铁人三项

探长

1 ， 奥林匹克标准距离（51。5公里）：游泳1。5公里，自行车40公里，长跑10公里。
完成的人：最小仅8岁，最大达94岁。女子世界记录2：0：40：52；男子世界记录1：48：24：04。
2，  超长距离（225.195公里）：游泳3。8公里，自行车180公里，长跑42。195公里。
3，  长距离（148公里):游泳3公里，自行车120公里，长跑25公里。
4，  短距离（半标准距离，25。75公里）：游泳0。75公里，自行车20公里，长跑5公里。

探长

大家有兴趣可以搞半程铁人：游泳0。75公里，自行车20公里，长跑5公里。
计划：万松游泳池15次（一次50米），从游泳池出发往瑞枫线后到体育馆20公里自行车，最后在体育馆跑12。5圈（一圈400米）。

探长

一般都不是人。。
映樱 发表于 2011-7-5 10:18

    这样说太没有情理了，都是人参加的！

探长

这星期如果党日活动不参加，星期六上午试下半程，有谁参加吗？与我联系！
晚上吃酒聚会！！！

探长

叶大,可以参加 超长距离（225.195公里）：游泳3。8公里，自行车180公里，长跑42。195公里。
速度与激情 发表于 2011-7-5 13:54

    目前没有这能耐，只能想想过过隐！

探长

叶老大就是叶会长就是探长 这你都不知道 你在登协里怎么混的?
司马 发表于 2011-7-5 14:16

    人家小姑娘刚入会，要好好跟她说嘛！

探长

想必特警会参加？！

探长

已与特警初步联系，没有特殊情况，星期六行动！！若有人参加与我联系13806851920。
短距离铁三：游泳0。75公里，自行车20公里，长跑5公里。